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岩盤浴と美肌
これまで、北海道以外に住んでいる人は「岩盤浴」という名前はあまり聞いたことがなかったと思います。しかし、北海道では、上の国町から産出された「ブラックシリカ」という岩盤を暖めてその上に横になるだけで、ダイエット効果があるということで、口コミで広まり、かなり有名になってきました。昨今では日帰り入浴施設などでも同様の効果を狙った装置を導入する店舗が増加し、2006年には都市部に専門店が進出（繁華街の雑居ビルなどに開業）、それが「岩盤浴」という新しいタイプの「温浴施設」で、今女性を中心に利用者を増やしているのです。
岩盤浴の効果・特徴としては
○低温のリラックスした状態での温熱効果
○遠赤外線熱エネルギーによる発汗作用
○マイナスイオンによるリラクゼーション効果
○良い波動による共振現象
○ラジウム鉱石によるホルミシス効果
○ゲルマニウム鉱石の電子作用
○トルマリンによる微弱電流作用
などが挙げられます。
入浴前の注意点としては、まず大量の汗を掻くので、事前に水分補給をしっかり行うことです。また、循環器系統に障害を持つ場合には、入浴はあらかじめ医師に相談するか避けた方がよいでしょう。また持病のある方、特に心臓病、高低血圧の方は主治医と相談の上入浴すること。
ところが、食事制限のみを続けると、必ずもうこれ以上減量できないという壁につきあたり、その後はリバウンドの憂き目にあいます。代謝系が燃焼しなければ、いくら食事を抑えても脂肪は燃焼されるわけはありません。この状態が続くと、行き場のなくなった「脂肪酸」がケトン体という別な経路で合成されるようになります。岩盤浴は「汗をかくから痩せる」のではないのです。それは単に水分が減少しただけで、後でビールを飲めば元の木阿弥です。
岩盤浴には、代謝を高めること以外にもとっておきの「ダイエット秘策」があったのです。それは「燃えない脂肪」を「燃える脂肪」に変えることです。燃料炉の代謝がいくら盛んでも、肝心の原料の脂肪の方が燃えないのでは、減量になりません。燃えない脂肪とは水銀、鉛、カドミウムといった有害金属を含んだ脂肪のことで、これらの金属は水には溶けにくいのですが、逆に脂肪には親和性があり、脂肪とひっついて貯蔵脂肪とともに蓄積されやすい傾向があります。この金属が含まれた脂肪は、代謝の中心であるＴＣＡサイクルに入りにくいのです。脂肪を回路に運んでも燃焼されないのですから、いくら食事制限をしても、ダイエットになるわけがないのです。
お勧め岩盤浴場
石の癒石川野々市店
TEL 0120-261415
〒921-8822 石川県石川郡野々市町矢作４丁目１５
http://www.epm.co.jp/ishinoyu/index.html
岩盤浴
癒の天照／和歌山店
TEL 073-444-1700
〒641-0035 和歌山県和歌山市関戸１丁目２８−５
エステティックサロン、岩盤浴、サウナ
いこいの癒
TEL 0225-23-4410
〒986-0861 宮城県石巻市蛇田字新埣寺１９−６
岩盤浴
岩盤浴ヴェスタ
TEL 059-365-2177
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岩盤浴、サウナ
愛けんこう院
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温熱療法、カイロプラクティック、岩盤浴、整体
ふじのいずみ
TEL 055-221-0588
〒400-0043 山梨県甲府市国母８丁目１５−５５
エステティックサロン、温熱療法、岩盤浴、健康ランド、サウナ、ヒーリング、リラクゼーションサロン
岩盤浴オアシス
TEL 088-893-1110
〒781-2120 高知県吾川郡いの町枝川２１１３−３
岩盤浴
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